最も健康的なハリウッドセレブ7人:ケイティ・ペリー、グウィネス・パルトロウ、ジェシカ・アルバ他

最先端のハイウッドスター7人が実践するヘルスライフ

ハリウッドセレブ 健康

今のハリウッドを見れば奇妙に思うかもしれませんが、有名な若い俳優が決まってヨガマットではなく、タバコを持って写真に写っていたのはそう昔の話ではありません。

その頃はロックスターといえばツアーに出ては酔っ払い、ホテルの部屋を壊して時間を潰していました。

まさかトレーニング後のプロテインスムージーを、インスタグラムにアップするなんていうことはありませんでした。

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最近ではほとんどのセレブが「悪い習慣」をやめて、健康的な活動に邁進しています。

炭水化物ダイエットからデトックスジュースまで、今日のスターたちは毎日を気分爽快に過ごし、ゴージャスな気分でいられ、長生きできるためには何でもやろうとしています。

ではこれから、健康的な生活を実践する最先端なハイウッドスター7人を見ていきましょう。

1. ケイティ・ペリー

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ケイティ・ペリーは30歳の歌手で、今ワールドツアーの真っ最中ですが、最近ET誌にツアー中の一番の関心事は健康でいること、と語ってくれました。

「もし私が病気になったら、コンサートができないの」そう、ケイティ・ペリーは説明してくれます。

彼女の健康法のひとつは、ケールやドライフルーツをたくさん入れたビタミン豊富なシェイクを飲むこと。

「プロバイトティックス食品を毎日摂ること」そうケイティ・ペリーは言います。

ケイティ・ペリーの親友であるリアーナは27歳で、ヒット曲”Bitch Better Have My Money”で有名ですが、パーティ好きで知られています。

そしてパーティの翌朝は、今流行の高濃度ビタミンの点滴を受けています。

2. ラッセル・ブランド

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ケイティ・ペリーの元夫のラッセル・ブランドは、元薬物依存症患者であることを公表しています。

ラッセル・ブランドは39歳のコメディスターであり、作家、現在はヴィーガンです。

今でも時々徹夜をするとのことですが、12年前に健康的な生活のためにヘロインを辞め、瞑想を始めました。

ラッセル・ブラッド曰く、瞑想は意識を変えたとのこと。今、ラッセル・ブラッドは熱心なクンダリニーヨガの提唱者です。

3. アダム・レヴィーン

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アダム・レヴィーンはロックスターであり、ラッセル・ブランドと並ぶハリウッド界の熱心なヨガの実践者です。

Men’s Health誌を飾った写真のポーズを見たことのある人もいるでしょう。

マルーン5のボーカルで36歳、オーディション番組The Voiceの審査員を務めるアダム・レヴィーンは、夜のコンサート前のルーティンとしてヨガを集中的に行なっていると言います。

かつてはベジタリアンでしたが、今はオーガニックフードやグルテンフリー食材に加えて、たまにステーキも食べるそうです。

4. シェイリーン・ウッドリー

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シェイリーン・ウッドリーは23歳、ハリウッドの若くてちょっと変わったヒッピーとして知られています。

映画ダイバージェントNEOに出演する人気女優があらゆる健康的な生活を実践していると言っても誰も驚かないでしょう。

シェイリーン・ウッドリーが実践する健康法といえば、自身がネイティブアメリカンが食べたであろう食材を考え、それらを使った狩猟採集社会食事法です。

昨年、テレビ番組The Late Show With David Lettermanにゲスト出演した際、粘土を食べることの効能を絶賛し、ボーンブロススープ(骨の出汁のスープ)のレシピまで披露しました。

シェイリーン・ウッドリーは昔から薬草療法を信望しており、毎日薬用キノコのお茶を飲んでいるとのことです。

最近では、豚足や蟻も食べたと語っており、コガネムシに関しては美味しいと語っています。

5. グウィネス・パルトロー

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グウィネス・パルトローは42歳の女優であり料理本の執筆者で、かつての大親友マドンナのように、長年健康に関する流行の最先端にいる人物です。

例えばマクロビオティック、東洋医学、ヨガ、鍼、絶対菜食主義、ジュース・ファスト、デトックス、炭水化物ダイエット、カッピング療法、気圧注法(!)。

グウィネス・パルトローはそれらの健康法を実践し、提唱し、それだけにとどまらずライフスタイルサイトGoopの創設によりセカンドキャリアまで確立してしまいました。

アカデミー賞受賞者で二児の母でもあるグウィネス・パルトローは、一週間に一本だけタバコを吸うというように時々「楽しみ」にふけってしまうことを告白しています。

6. ジェシカ・アルバ

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ジェシカ・アルバは33歳の女優で、前出のグウィネス・パルトローの足跡を辿るかのように、ハリウッド女優であり、ライフスタイルに関する著者であり、起業家です。

映画シン・シティに出演、2人の女の子のお母さんでもあるジェシカ・アルバは2011年にThe Honest Campanyを立ち上げます。

無毒性で、社会や環境への負荷の無い家庭用品を扱っています。2013年には健康的な生活に関する書籍を出版しました。

ジェシカ・アルバはNatural Health誌に、必要なエネルギーを得るために、脂肪分の少ないタンパク質と果物と野菜のグルテンフリーダイエットを実践していると語っています。

さらには、ホットヨガとジムでのスピンクラスに熱中してるとのことです。

7. ウディ・ハレルソン

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こう言われるとバカバカしく思うかもしれませんが、ウディ・ハレルソンは事実、現在のハリウッドの健康志向の元祖と言えます。

映画ハンガー・ゲームに出演したウディ・ハレルソンは53歳、彼はいつでも健康でいられるための過激な方法を探しています。

流行になる前から、30年間に渡り乳製品を断ち、未加工の食品だけを食べる完全菜食主義とジュース・ファストの有効性を提唱していました。

長年太極拳とヨガをこよなく愛するウディ・ハレルソンは、マウイ島にある有機農場で家族と暮らし、合成繊維を使わない服を着て、化学物質を使用した日用品を避けて生活しています。

かつてはちょっとおかしな人と思われていたかもしれませんが、今では正真正銘の先駆者として知られています。

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翻訳元サイト

https://www.etonline.com/news/161941_the_7_healthiest_celebs_hollywood (Gina Vivinetto)

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